Puoi anche dire di no, se sai come farlo
DESTINATARI
Tutti coloro i quali vogliono conoscere e praticare l'assertività per migliorare la comunicazione in ambito personale e professionale.
OBIETTIVI
L'assertività è la capacità di esprimere il proprio punto di vista senza prevaricare o essere prevaricati. La difficoltà ad assumere comportamenti assertivi nasce da emozioni negative generandone altre nella relazione con sé stessi e con gli altri.
Attraverso il seguente corso la figura in uscita avrà acquisito la capacità di:
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- esprimere i propri sentimenti
- parlare di sé in modo appropriato
- accettare i complimenti con grazia
- esprimere un moderato disaccordo, gestendo la rabbia
- fare chiarezza
- difendere i propri diritti imparando a dire “no”
