YOGA, LO SGUARDO INTERIORE

Sabato 28 Dicembre  19:00-21:00

Workshop con

Stéphanie Marino

Specializzata in Hatha yoga, Yin Yoga, yoga Nidra, Consulente psicologico, Consulente Familiare / Counselor Umanistico Transazionale

Simbolismo archetipico della nostra “postura di vita”, lo Yoga ci fornisce gli strumenti per una profonda conoscenza delle nostre dinamiche interiori antiche, creando lo spazio per una potente trasformazione interiore.

Durante questo workshop sentiremo come respiro, corpo e mente possano allinearsi o combattere tra di loro creando benessere o disagio a seconda dell’approccio da noi scelto. La disciplina dello Hatha Yoga è un percorso di riconoscenza di noi stessi con cui svelare strato dopo strato la nostra più autentica natura, accoglierla e valorizzarla, oppure modificarla laddove possibile accettando il nostro limite. Porta di accesso a questo cammino è un sistema di Asana (posture fisiche) e respirazione il cui scopo è quello di armonizzare i sistemi del corpo e purificare la mente per accedere ad una ricettività amplificata che permetta di sondare le percezioni più sottili sviluppando una attitudine di meditativa consapevolezza.

L’incontro sarà sia teorico che pratico e si concluderà con una sessione di Yoga Nidra per il rilassamento profondo.

INCONTRO ADATTO A TUTTI I LIVELLI DI PRATICA.
PORTARE COPERTA, TAPPETINO E IL NECESSARIO PER GLI APPUNTI.
PRENOTAZIONE CON ACCONTO RICHIESTA.

COSTO 25€ + 5€ TESSERA ASSOCIATIVA ANNUALE (per i non soci)

Per prenotare, contatta la Segreteria.  Info e Recapiti:
(Mappa a piè di pagina)