YOGA ORMONALE HYT (Hormone Yoga Therapy)

12 Dicembre 2019 19:00 - 20:30

Corso con

Heike Hoerdemann

Insegnante Yoga, Jin Shin Jyutsu

Lo " YOGA ORMONALE " (Hormone Yoga Therapy, HYT), ideato da Dinah Rodrigues (psicologa e insegnante di yoga brasiliana) è consigliato per tutte le donne che hanno sorpassato i 35 anni (prima si inizia, migliori saranno i risultati ottenuti).

Nel caso di menopausa precoce o dove ci sono difficoltà a conseguire gravidanza, il livello ormonale può essere normalizzato e la fecondità restituita.

Oltre ciò lo Yoga Ormonale può essere d’aiuto nel caso di mestruazioni irregolari (per ristabilire il proprio ritmo mestruale), dolori mestruali, sindrome premestruale e cisti ovariche.
Sollievo per sintomi “classici” della menopausa come caduta dei capelli, vampate di calore, osteoporosi lieve, insonnia, cefalea, emicrania, instabilità emozionale, irritabilità, depressione, stanchezza, diminuzione della libido ecc.

Una combinazione di posizioni Yoga, respirazione, esercizi energetici e tecniche di contribuiscono a stimolare e riattivare le ovaie, la tiroide, l’ipofisi e le ghiandole surrenali.

Una volta imparata, la sequenza necessita di circa 35 minuti e per garantire la sua efficacia, deve essere praticata almeno 3-4 volte alla settimana.

 Controindicazioni: lo Yoga Ormonale (HYT) non può essere praticato in caso di: gravidanza, endometriosi, patologie cardiache, neoplasie causate da problemi ormonali, osteoporosi grave, miomi, recenti operazioni chirurgiche a carico dell’addome, dolori addominali di cause ignote.

**La masterclass di Yoga Ormonale è aperta anche a principianti assoluti e non è necessario avere esperienze pregresse nella pratica dello Yoga.

L’insegnante Heike Hoerdemann è una delle poche insegnanti di yoga ormonale in Italia, certificata e autorizzata da Dinah Rodrigues personalmente. Di origine tedesca, Heike ha studiato Naturopatia, Yoga e Yoga ormonale e Jin Shin Jyutsu in Italia e Germania e pratica a Roma e Milano

I POSTI SONO LIMITATI (max 15 partecipanti)  Costo: € 25

Info e Recapiti:
(Mappa a piè di pagina)